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连信老发短信，可能是因为你设置了通知提醒或者订阅了某些服务。要更改或停止这些短信，可以按照以下步骤操作。
1、打开连信应用：进入主界面。
2、进入设置：通常在应用的右上角或左下角有一个“设置”或“更多”的选项，点击进入。
3、通知管理：在设置中，找到“通知”或“消息通知”选项，点击进入通知管理界面。
4、订阅管理：在通知管理界面，你可以看到各种通知选项，包括好友请求、消息提醒等，如果有不需要的订阅服务，可以取消相应的选项。
5、短信通知：特别关注短信通知，如果你不希望接收来自连信的短信，找到相关的短信通知选项并关闭。
6、保存设置：完成更改后，确保保存设置并退出。
如果以上步骤无法解决问题，还可以尝试以下方法：
1、检查是否误操作订阅了某些服务或活动，如有，可以在连信中查找并取消订阅。
2、联系连信客服，询问如何停止接收短信。
3、检查手机是否安装了安全软件或拦截软件，有些软件可能误判连信的短信为垃圾短信或广告短信。
不同版本的连信应用可能会有不同的操作方式，以上方法仅供参考，如果仍然无法解决问题，建议查阅连信的官方帮助文档或联系客服获取更详细的帮助。